Mama&Baby joga

Švelni jogos praktika mamoms kartu su kūdikiais. Laikas atgauti jėgas po gimdymo, pajudėti, pakvėpuoti ir susitikti su kitomis mamomis jaukioje studijoje Gėlių gatvėje. Užsiėmimą veda jogos mokytoja Sruti anglų kalba. Sruti yra jogos mokytoja iš Indijos, Vilniuje gyvenanti jau beveik tris metus. Mokytoja veda autentišką jogos praktiką, kuri ją lydi nuo pat vaikystės. Sruti veda dinamišką Vinyasa jogos praktiką, kurią sudaro balso meditacija, fizinė praktika, kvėpavimas ir meditacija. Bet kuriuo praktikos metu galima skirti laiko kūdikio poreikiams. Tempas ramus, todėl jogos patirtis nebūtina. Studijoje šildomos grindys, todėl mažyliui šilta ir jauku gulėti ant kilimėlio, o po praktikos poilsio kambarėlyje laukia arbata. Laukiamos mamos su vaikučiais iki 1,5m.