Vinyasa Flow & Yoga Nidra
Kviečiame tave į ypatingą dviejų valandų praktiką, kurioje apjungsime dinamišką judesį ir gilią ramybę: Vinyasa Flow ir Yoga Nidra.
- Data
- Laikas
- 11:00-13:00h
- Kaina
- 35€
Kviečiame tave į ypatingą dviejų valandų praktiką, kurioje apjungsime dinamišką judesį ir gilią ramybę: Vinyasa Flow ir Yoga Nidra.
Praktiką pradėsime dinamišku Vinyasa Flow judesiu, kuriuo išjudinsime kūną, išlaisvinsime susikaupusią įtampą bei prisipildysime gyvybingos energijos.
Antrojoje praktikos dalyje pasinersime į Yoga Nidra – gilaus sąmoningo poilsio būseną, leidžiančią nervų sistemai visiškai atsipalaiduoti, o protui nutilti. Tai tobulas balansas tarp aktyvumo ir visiško paleidimo, padėsiantis susigrąžinti vidinę harmoniją bei atgauti jėgas.
Praktiką ves mokytoja Sruti anglų kalba.
Kada? Spalio 17d šeštadienį 11-13h
Trukmė: 2val
Kaina: 35eur
Registracija asmenine žinute arba el. paštu